여드름치료2 여드름 원인과 치료 (피지분비, 약물치료, 잘못된상식) 솔직히 저는 여드름이 올라올 때마다 패치를 붙이면 빨리 낫는 줄 알았습니다. 하지만 떼고 나면 오히려 더 깊게 파이거나 곪아 있던 경험이 한두 번이 아니었죠. 여드름균이 산소를 싫어하는 혐기성 세균이라는 사실을 몰랐기에, 제가 오히려 균이 좋아하는 환경을 만들어주고 있었던 겁니다. 아무리 깨끗하게 씻고 관리해도 트러블이 계속 나는 이유를 청결 문제로만 생각했던 제 자신이 부끄러웠습니다.피지분비가 많은 이유는 유전과 스트레스여드름은 왜 생기는 걸까요? 제가 피부과에서 들었던 설명 중 가장 와닿았던 비유가 있습니다. 좁은 길에 차가 많이 나오면 병목 현상이 생기듯, 모공은 좁은데 피지(기름)가 많이 나오면 막히면서 여드름이 된다는 것이죠. 이렇게 기름이 뭉쳐진 상태가 백색면포(화이트헤드)이고, 구멍이 열려 .. 2026. 3. 17. 성인 여드름 원인 (식습관, 세안법, 스트레스) 독립한 친구들을 보면 하나같이 얼굴에 트러블이 올라오더군요. 저도 20대 후반이 되면서 비슷한 고민을 하게 됐습니다. 사춘기 때는 괜찮았는데 왜 성인이 되니 여드름이 생기는 걸까요? 제 주변을 보니 부모님이 보고 싶어서, 외로워서 배고프지도 않은데 자꾸 먹게 된다는 친구들이 많았습니다. 그러다 보니 살도 찌고 피부 상태도 나빠지는 악순환이 반복되더군요.불규칙한 식습관이 여드름을 부르는 이유여드름을 악화시키는 가장 큰 원인 중 하나가 바로 불규칙한 식습관입니다. 제가 직접 겪어보니 아침을 거르고 점심때 폭식하는 패턴이 반복되면 피부가 확실히 나빠지더군요.혈당부하지수(Glycemic Load, GL)가 높은 음식들이 특히 문제입니다. 여기서 혈당부하지수란 음식을 먹었을 때 혈당이 얼마나 빠르게 올라가는지를 .. 2026. 3. 16. 이전 1 다음
