여름건강1 초복 보양식 (삼계탕, 건강관리, 여름나기) 매년 초복이 다가오면 삼계탕집 앞에 긴 줄이 생깁니다. 평소보다 두 배 가까이 오른 가격을 보면서도 "오늘은 먹어야 여름 안 탈 것 같은데" 하는 마음에 저도 웨이팅을 감수하곤 합니다. 뜨거운 국물을 훅훅 들이키며 땀을 흘리는 순간, 이게 바로 이열치열이구나 싶은 해방감이 밀려옵니다. 단순히 음식 하나 먹는 걸 넘어서, 초복은 본격적인 무더위를 앞두고 우리 몸을 점검하는 시간이기도 합니다.초복, 왜 이날 보양식을 먹을까초복은 음력 6~7월 사이에 찾아오는 삼복(三伏) 중 첫 번째 복날입니다. 여기서 삼복이란 하지(夏至)와 입추(立秋) 사이에 있는 초복·중복·말복을 통틀어 이르는 말로, 일 년 중 가장 더운 시기를 의미합니다(출처: 국립민속박물관). 조상들은 이 기간 동안 체력이 급격히 떨어지는 것을 경험.. 2026. 3. 15. 이전 1 다음
