칼슘영양제1 골다공증 칼슘제 (골밀도 감소, 영양제 섭취, 뼈 건강) 저는 2년 전 골밀도 검사를 받고 나서 골감소증 진단을 받았습니다. 뼈가 시리고 허리가 아파서 병원을 찾았는데, 의사 선생님께서 칼슘과 비타민 D 영양제를 처방해주셨습니다. 비싸게 돈 주고 산 영양제를 먹으며 속 쓰림까지 참았는데, 1년 반 뒤 재검사에서 골밀도가 더 떨어졌다는 말을 듣고 충격을 받았습니다. 영양제를 끊어버리고 싶다는 생각까지 했습니다. 하지만 알고 보니 칼슘제가 골밀도를 직접 올리는 완치 치료제가 아니라, 급격한 감소를 막는 안전벨트 같은 역할이라는 사실을 뒤늦게 깨달았습니다.골다공증과 골밀도 감소의 진실많은 분들이 뼈를 딱딱하고 변하지 않는 조직으로 생각합니다. 저도 그랬습니다. 하지만 뼈는 매년 약 10% 정도가 파괴되고 새로운 조직으로 교체되는 역동적인 기관입니다. 이를 '골 재형.. 2026. 3. 14. 이전 1 다음
